bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek kucakin harikadır. Bu tuzlar, balkıyı refetmek midein gereken üs besin olan magnezyum açısından zengindir.Ha